Hoy quiero dedicarte mi entrada, a tí hija, a pesar de que tu cumpleaños fue ayer, pero fue un día completo de trabajo y no pude dedicártelo, pero bueno, como naciste a las 22:45, tampoco queda tan lejano, ¿no?
No hay palabras que puedan expresar la dicha que me diste en el momento que supe que llegarías a nuestras vidas, el saber que un pedacito de cielo crecía dentro de mi, que yo era la elegida por dios para llevarte en mi vientre y poder dar un fruto hermoso como tú.
Esperamos impacientes la hora de tu llegada, porque te hiciste la remolona y no querías salir. Y por fin llegó el momento en el que te estreché entre mis brazos a acurruqué fuerte a mi pecho, y el latido de mi corazón hizo que te tranquilizaras. La sensación que tuve de felicidad y de paz, hizo que se me olvidase las horas previas tan largas y dolorosas que pasé.
Con el paso de los días me dí cuenta que no venías con un manual de instrucciones, y muchas veces no supe que hacer ante tus llantos, sólo te tomaba entre mis brazos y trataba de demostrarte todo el amor que siento por tí, creo que te dabas cuenta y te gustaba mucho estar así conmigo. Ahora, pasado este año, creo que me has enseñado muchísimas cosas y creo que soy una buena madre, o por lo menos intento serlo. Espero que siempre te sientas orgullosa de mí y cuentes conmigo siempre, ya que pase lo que pase tu serás lo más importante de mi vida, todo pasó a un segundo plano desde que llegaste a mi vida. Te adoro vida mía y espero que cuando aprendas a leer no te canses de leer esta entrada una y otra vez.
Te quiere...mamá
P.D: Te dedico la canción "Palabras para Paula" de La oreja de Van gogh, simplemente maravillosa
martes, 27 de marzo de 2012
jueves, 22 de marzo de 2012
Alimentación del bebé
El paso de la leche materna a la papilla o del biberón a la papilla, no solo se trata de que tiene que habituarse a los nuevos gustos, sino de afrontar cambios que afectan a su capacidad física y a la esfera psicológica.
Nuestro papel como madre es fundamental, ya que debemos tener muchísima paciencia, y yo he de decir que he tenido una suerte enorme con Paula porque come de maravilla y no me da nigún tipo de problema, pero conozco infinidad de casos en los que la hora de la comida se traduce en un episodio de psicosis, tanto para los padres, como para el bebé.
Si daís el pecho debéis continuar con él exclusivamente hasta los 6 meses, sino lo dais, podéis empezar a los 4 meses a introducir papilla de frutas en la merienda. Comenzar con pera, plátano y un poquito de naranja. Poco a poco ir introduciendo otras frutas, hacerlas diferentes la papillas, para en el caso de reacción alérgica, saber que es debido a alguna nueva que le habéis echado.
No forzarle a comer. Hay que tener siempre presente que el sentido de saciedad y de hambre en los niños está regulado por una especie de reloj biológico innato que debe ser respetado. El apetito del bebé puede variar de comida a comida, de día a día, pero muchos estudios han demostrado que la introducción total de calorías siempre es óptima porque está sujeta a un sistema de autorregulación innato.
Durante el primer año de vida, el consumo de proteínas animales debe ser mantenido bajo control. Los especialistas afirman que las cantidades óptimas (que pueden variar de niño a niño según la constitución y el sexo) van de los 30 gramos de carne diaria en las primeras papillas, hasta llegar a los 40-50 (que hay que alternar con otros alimentos proteicos como el pescado, los huevos y el queso) dentro del año. Los huevos yo se los he introducido a los 11 meses, siguiendo indicaciones de mi pediatra y empezando primero por la yema y pasados unos días, ya podemos meterle la clara. Cada vez son más los niños que presentan reacciones alérgicas al huevo, así que no tengáis ninguna prisa por hacerlo.
Para todos aquellos padres que os sintáis impotentes y desesperados ante el rechazo de vuestros hijos por la comida, os aconsejo leer el libro de "mi niño no me come" del pediatra Carlos González, yo me lo leí por curiosidad en el embarazo, al igual que muchos otros libros de pediatras que me han venido bien, pero este en concreto no he tenido que recurrir a él, porque como os he dicho anteriormente, mi hija come fenomenal, pero el saber no ocupa lugar, y a lo mejor algún día sí que necesito recurrir a dicho libro.
Que tengáis un buen fin de semana, ¡¡¡que para mí comienza a las 20:30!!!
Nuestro papel como madre es fundamental, ya que debemos tener muchísima paciencia, y yo he de decir que he tenido una suerte enorme con Paula porque come de maravilla y no me da nigún tipo de problema, pero conozco infinidad de casos en los que la hora de la comida se traduce en un episodio de psicosis, tanto para los padres, como para el bebé.
Si daís el pecho debéis continuar con él exclusivamente hasta los 6 meses, sino lo dais, podéis empezar a los 4 meses a introducir papilla de frutas en la merienda. Comenzar con pera, plátano y un poquito de naranja. Poco a poco ir introduciendo otras frutas, hacerlas diferentes la papillas, para en el caso de reacción alérgica, saber que es debido a alguna nueva que le habéis echado.
No forzarle a comer. Hay que tener siempre presente que el sentido de saciedad y de hambre en los niños está regulado por una especie de reloj biológico innato que debe ser respetado. El apetito del bebé puede variar de comida a comida, de día a día, pero muchos estudios han demostrado que la introducción total de calorías siempre es óptima porque está sujeta a un sistema de autorregulación innato.
Durante el primer año de vida, el consumo de proteínas animales debe ser mantenido bajo control. Los especialistas afirman que las cantidades óptimas (que pueden variar de niño a niño según la constitución y el sexo) van de los 30 gramos de carne diaria en las primeras papillas, hasta llegar a los 40-50 (que hay que alternar con otros alimentos proteicos como el pescado, los huevos y el queso) dentro del año. Los huevos yo se los he introducido a los 11 meses, siguiendo indicaciones de mi pediatra y empezando primero por la yema y pasados unos días, ya podemos meterle la clara. Cada vez son más los niños que presentan reacciones alérgicas al huevo, así que no tengáis ninguna prisa por hacerlo.
Para todos aquellos padres que os sintáis impotentes y desesperados ante el rechazo de vuestros hijos por la comida, os aconsejo leer el libro de "mi niño no me come" del pediatra Carlos González, yo me lo leí por curiosidad en el embarazo, al igual que muchos otros libros de pediatras que me han venido bien, pero este en concreto no he tenido que recurrir a él, porque como os he dicho anteriormente, mi hija come fenomenal, pero el saber no ocupa lugar, y a lo mejor algún día sí que necesito recurrir a dicho libro.
Que tengáis un buen fin de semana, ¡¡¡que para mí comienza a las 20:30!!!
martes, 20 de marzo de 2012
Tímida primavera
Para ser el primer día de primavera, vaya comienzo, lluvia, han bajado las temperaturas más de 10º, en fin, pero debemos agradecer esta pequeña lluvia, ya que desde 1945, no teníamos en España un invierno tan seco.
Centrándonos en el tema del blog, hoy quiero destacar los cambios que sufren nuestros pequeños al entrar la primavera y días previos a ello. Probablemente os notaréis más cansados de los normal, con decaimiento y desmotivación, pues bien, este mecanismo fisiológico se conoce como cansancio o astenia primaveral y afecta tanto a adultos como a niños y bebés.
Es un síntoma que suele manifiestarse por esta época del año, al comienzo de la primavera, y que dura algunos días o a lo sumo un par de semanas hasta que el organismo vuelve a retomar su ritmo.
Para ayudarlos a combatir el cansancio primaveral podemos seguir algunos sencillos consejos como:
1) Respetar las horas de comida y de descanso, es decir levantarse, comer, cenar y acostarse todos los días a la misma hora.
2) Realizar actividad al aire libre pues tanto el ejercicio como el sol ayuda a cargarles de energía.
3) Ofrecerles comidas energéticas aumentando el consumo de frutas y verduras. Los zumos de frutas naturales, los lácteos, cereales e hidratos de carbono contribuyen a devolver la vitalidad que el cuerpo necesita.
También hay que señalar por otra parte las ventajas de dicha estación, la cual nos permite dar paseos por el parque, disfrutar del buen tiempo y enseñarles a nuestros hijos a observar los cambios que produce la llegada del calor en la naturaleza.
Podemos fomentar en nuestros hijos el amor por la naturaleza enseñándoles cómo los brotes de los árboles se transforman en hojas, a descubrir el colorido y el aroma de las flores, a oír el sonido que hacen los pájaros en las ramas.
Es una época del año muy propicia para realizar actividades al aire libre en familia, hacer ejercicio, dar paseos en bicicleta, caminatas o hacer excursiones.
En conclusión, que la primavera nos ofrece un escenario ideal para compartir actividades con nuestros hijos y dedicarles el tiempo que ellos se merecen.
¡¡¡Feliz llegada de la primavera a todos!!!
Centrándonos en el tema del blog, hoy quiero destacar los cambios que sufren nuestros pequeños al entrar la primavera y días previos a ello. Probablemente os notaréis más cansados de los normal, con decaimiento y desmotivación, pues bien, este mecanismo fisiológico se conoce como cansancio o astenia primaveral y afecta tanto a adultos como a niños y bebés.
Es un síntoma que suele manifiestarse por esta época del año, al comienzo de la primavera, y que dura algunos días o a lo sumo un par de semanas hasta que el organismo vuelve a retomar su ritmo.
Para ayudarlos a combatir el cansancio primaveral podemos seguir algunos sencillos consejos como:
1) Respetar las horas de comida y de descanso, es decir levantarse, comer, cenar y acostarse todos los días a la misma hora.
2) Realizar actividad al aire libre pues tanto el ejercicio como el sol ayuda a cargarles de energía.
3) Ofrecerles comidas energéticas aumentando el consumo de frutas y verduras. Los zumos de frutas naturales, los lácteos, cereales e hidratos de carbono contribuyen a devolver la vitalidad que el cuerpo necesita.
También hay que señalar por otra parte las ventajas de dicha estación, la cual nos permite dar paseos por el parque, disfrutar del buen tiempo y enseñarles a nuestros hijos a observar los cambios que produce la llegada del calor en la naturaleza.
Podemos fomentar en nuestros hijos el amor por la naturaleza enseñándoles cómo los brotes de los árboles se transforman en hojas, a descubrir el colorido y el aroma de las flores, a oír el sonido que hacen los pájaros en las ramas.
Es una época del año muy propicia para realizar actividades al aire libre en familia, hacer ejercicio, dar paseos en bicicleta, caminatas o hacer excursiones.
En conclusión, que la primavera nos ofrece un escenario ideal para compartir actividades con nuestros hijos y dedicarles el tiempo que ellos se merecen.
¡¡¡Feliz llegada de la primavera a todos!!!
jueves, 15 de marzo de 2012
Riñas a nuestros bebés
Debo resaltar la importancia de que si regañamos a nuestro bebé con un tono alterado, insultándole e incluso humillándole, podemos petenciar futuros cambios conductuales, falta de atención, depresiones, caracter agresivo y demás. El tono de voz es importantísimo sobre todo para los bebés de pocos meses, debemos hablarles con mesura, de manera apaciguada y sosegada. Con esto no quiero decir que no debemos regañar a nuestros pequeños, ni mucho menos, todo lo contrario, no podemos dejarles hacer lo que ellos quieran y en el momento que ellos prefieran, eso sí, con sentido común. Las regañinas deben ser constructivas, correctivas y fomentar la reflexión del pequeño.
Según estudios del Family Research Laboratory de la Universidad de Hampshire, "regañar mal a los niños" influye en las relaciones familiares y, más adelante, también en otros tipos de relaciones sociales, porque su carácter tendrá una fuerte inclinación hacia la agresión física.
Os puede ser de gran ayuda el libro que os dejo a continuación de Fernando Savater, gran filósofo y escritor, libro que leí con tan solo 19 años y al cual he vuelto a recurrir a los 32 años.
Que el fin de semana siga con tan buen tiempo como hasta ahora, para disfrutar con mis dos amores a orillas de nuestras playas almerienses.
Según estudios del Family Research Laboratory de la Universidad de Hampshire, "regañar mal a los niños" influye en las relaciones familiares y, más adelante, también en otros tipos de relaciones sociales, porque su carácter tendrá una fuerte inclinación hacia la agresión física.
Os puede ser de gran ayuda el libro que os dejo a continuación de Fernando Savater, gran filósofo y escritor, libro que leí con tan solo 19 años y al cual he vuelto a recurrir a los 32 años.
Que el fin de semana siga con tan buen tiempo como hasta ahora, para disfrutar con mis dos amores a orillas de nuestras playas almerienses.
martes, 13 de marzo de 2012
Primera dentición
Después de este fin de semana me siento pletórica, y es que ya por fin a Paula le está saliendo su primer dientecito. No es que me preocupase por haberle salido todavía ninguno tan cerca del año como ya está, ya que como bien dice mi jefe, "no hay niños sin dientes", pero claro, siendo higienista dental como soy, tenía muchísimas ganas de verle aparecer su primer diente, y como todo llega en esta vida, ya ha empezado a romper, ¡¡¡y está la pobre que se sube por las paredes!!!.
La dentición decidua o dientes "de leche", suele aparecer normalmente a los 6 meses de vida (pero como habréis podido ver, no podemos generalizar), y se suele prolongar hasta casi los 3 años, más o menos. Hacia los 6-7 meses aparecen los incisivos centrales inferiores, a los 7 meses los superiores, a los 8 los incisivos laterales superiores, al igual que los inferiores, de 12 a 16 meses primeros molares inferiores y superiores, los cuales vienen posteriormente a ser sustituídos por los premolares definitivos, los caninos superiores e inferiores, de los 16 a los 20 meses los caninos inferiores y superiores, y desde los 20 a los 30 más o menos 2ºs molares inferiores y superiores.
Los síntomas que presentan los bebés al salirle los dientes suelen ser los siguientes:
Muchísimas gracias a todos los que me leéis.
La dentición decidua o dientes "de leche", suele aparecer normalmente a los 6 meses de vida (pero como habréis podido ver, no podemos generalizar), y se suele prolongar hasta casi los 3 años, más o menos. Hacia los 6-7 meses aparecen los incisivos centrales inferiores, a los 7 meses los superiores, a los 8 los incisivos laterales superiores, al igual que los inferiores, de 12 a 16 meses primeros molares inferiores y superiores, los cuales vienen posteriormente a ser sustituídos por los premolares definitivos, los caninos superiores e inferiores, de los 16 a los 20 meses los caninos inferiores y superiores, y desde los 20 a los 30 más o menos 2ºs molares inferiores y superiores.
Los síntomas que presentan los bebés al salirle los dientes suelen ser los siguientes:
- Se llevan todo a la boca para morderlo
- Disminución del apetito
- Babeo más abundante de lo habitual
- Fiebre baja a causa de la inflamación
- Irritabilidad en el culito y alrededores
- Mordedores con líquido dentro para meter en frigo o congelador (les aliviará una barbaridad). Estos 2 son en concreto los que yo tengo para Paula, uno lo tengo en casa y el otro en casa de mi madre.
- Frotar la encía con nuestro dedo índice (previamente lavado, por supuesto)
- Analgésicos y antiinflamatorios,del tipo Apiretal o genérico del mismo
- Fruta fresca, pico de pan, etc.
- Y muchísimo cariño y amor
Muchísimas gracias a todos los que me leéis.
jueves, 8 de marzo de 2012
Día internacional de la mujer
Hoy quiero dedicar este espacio a todas aquellas mujeres que como yo, trabajáis dentro y fuera de casa, cuidáis de vuestros hijos, actuáis como enfermeras de vuestros maridos e hijos, sois psicólogas con vuestros amigos e infinidad de profesiones más y aún así, sacáis tiempo para cuidaros y sentiros bien con vosotras mismas.
Cabe destacar para todas aquellas mujeres que sois madres y trabajadoras, que hay algunas ayudas por hijos, ya que sois muchas las que no lo sabéis, ya que por desgracia se de poca información sobre esto. Además de la tan sonada y difunta ayuda de los 2500€ por hijo nacido, existe desde 2004 la de 100€ mensuales por parte de la Agencia Tributaria. La Junta de Andalucía bonifica a partir del 3er hijo, es decir familia numerosa, con 600€ por hijo y por parto múltiple hasta 4800€ de ayuda.
Ni que decir tiene, que cualquier mujer trabajadora cuando es madre, está en su pleno derecho de pedir una reducción de jornada o incluso una excedencia, estando la empresa obligada a mantenerle su puesto de trabajo para cuando quiera incorporarse al mismo. Dicha excedencia no puede superar los 3 años.
El artículo 52 de los Estatutos de los trabajadores considera la maternidad como no computable a efectos de despido objetivo (gracias a Mª Jesús, mi profesora de formación y orientación laboral, por tanta información que me dió durante mi embarazo). La empresa tampoco te podrá despedir por el uso del permiso de lactancia, el cual podrás utilizar como tú quieras, o bien utilizando 30 minutos al día que es lo que te dan, o bien juntándolo con el permiso de baja maternal y las vacaciones, que es lo que se suele hacer para disfrutar más de los peques.
Para terminar, os recomiendo un libro fantástico para todas aquellas mujeres que como yo sois superwoman. "El club de las malas madres" de Lucía Etxebarría y Goyo Bustos, libro que plasma lo que sentimos las madres primerizas cuando tratan de imponer lo que tenemos que hacer con respecto al cuidado de nuestros hijos y nos juzgan con respecto a cómo lo hacemos. No queridas amigas, no lo permitamos, nosotras somos las que decidimos cómo cuidar de nuestros pequeños, ¡¡¡nadie más tiene la potestad para ello!!!.
Que tengáis un buen fin de semana, saludos
Cabe destacar para todas aquellas mujeres que sois madres y trabajadoras, que hay algunas ayudas por hijos, ya que sois muchas las que no lo sabéis, ya que por desgracia se de poca información sobre esto. Además de la tan sonada y difunta ayuda de los 2500€ por hijo nacido, existe desde 2004 la de 100€ mensuales por parte de la Agencia Tributaria. La Junta de Andalucía bonifica a partir del 3er hijo, es decir familia numerosa, con 600€ por hijo y por parto múltiple hasta 4800€ de ayuda.
Ni que decir tiene, que cualquier mujer trabajadora cuando es madre, está en su pleno derecho de pedir una reducción de jornada o incluso una excedencia, estando la empresa obligada a mantenerle su puesto de trabajo para cuando quiera incorporarse al mismo. Dicha excedencia no puede superar los 3 años.
El artículo 52 de los Estatutos de los trabajadores considera la maternidad como no computable a efectos de despido objetivo (gracias a Mª Jesús, mi profesora de formación y orientación laboral, por tanta información que me dió durante mi embarazo). La empresa tampoco te podrá despedir por el uso del permiso de lactancia, el cual podrás utilizar como tú quieras, o bien utilizando 30 minutos al día que es lo que te dan, o bien juntándolo con el permiso de baja maternal y las vacaciones, que es lo que se suele hacer para disfrutar más de los peques.
Para terminar, os recomiendo un libro fantástico para todas aquellas mujeres que como yo sois superwoman. "El club de las malas madres" de Lucía Etxebarría y Goyo Bustos, libro que plasma lo que sentimos las madres primerizas cuando tratan de imponer lo que tenemos que hacer con respecto al cuidado de nuestros hijos y nos juzgan con respecto a cómo lo hacemos. No queridas amigas, no lo permitamos, nosotras somos las que decidimos cómo cuidar de nuestros pequeños, ¡¡¡nadie más tiene la potestad para ello!!!.
Que tengáis un buen fin de semana, saludos
jueves, 1 de marzo de 2012
Artículos "inútiles" para nuestros bebés
Desde aquí os hago llegar diferentes "cositas" para bebés que para mí me han resultado un tanto inapropiadas y un gasto absurdo de dinero (en los tiempos que corren). Quiero que quede claro que es mi humilde opinión, pues habrá a quienes les resulten maravillosos y estupendos, porque para gustos, ¡¡¡colores!!!
Que tengáis un buen fin de semana
- HAMAQUITA PARA EL BAÑO: vamos a ver, no hay que ser muy inteligente para saber que a los neonatos no se les puede poner encima de una hamaquita para bañarlos sin más, puesto que en 0,2 décimas de segundo se nos han escurrido,debemos sujetarlo con fuerza con nuestro brazo izquierdo (en el caso de los diestros) y con el derecho echarle el agua y frotar con la esponjita todas sus partes.
- SAQUITO PARA DORMIR: en el caso de mi niña, se lo compré con 7meses, cuando ya empezaba a refrescar porque tiene una facilidad inmensa para destaparse. Pues bien, se daba la vuelta igual con saco que sin saco y hasta se ponía de pie en la cuna con el saco, vamos, ver para creer, por lo que para mí no ha sido muy útil, la verdad.
- ANDADERAS: obstaculizan su desarrollo psicomotriz, restándole importancia a la fase del gateo, etapa fundamental en el desarrollo de nuestro bebé.
- TERMÓMETRO PARA EL BAÑO: amigas, no hay nada mejor para saber la temperatura del agua como sumergir el codo en la bañerita de nuestro bebé.
- PLATOS CON VENTOSA: imposible conseguir que se adhieran a la trona, además Paula siempre queriendo meter la mano y comer ella sola.
- INTERCOMUNICADORES: son muy útiles si vives en un duplex o un chalet, pero como el caso de la gran mayoría que vivimos en muy pocos metros cuadrados, no os podéis imaginar lo que se desarrolla elsentido auditivo en cuanto das a luz (las que sois madres estaréis conmigo).
Que tengáis un buen fin de semana
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